Es una pràctica corporal basada en un conjunt d’exercicis, moviments i estiraments suaus que tenen com objectiu recuperar la mobilitat natural del cos, millorar la postura i eliminar el dolor mitjançant un treball per reequilibrar les cadenes musculars i articulars del organisme.

Indicacions
Tensions musculars
Mals hàbits corporals
Problemes de columna, espatlla.